カテゴリ: 🍚突撃! シリーズ

昨日に続いて、本日も『突撃! 孤tokuの〇〇ごはん』シリーズをお送りします。(それだけネタに困窮しているということです😅)

今回はお昼ご飯。お昼と言っても、12時ごろにはお腹が空いていなかったので、実際に食べたのは14:00を過ぎていましたけど(笑)

作ったのは「旨辛味噌らーめんです」。
使用したのがこちらの麺。
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茹で時間が5~6分という極太麺です。

そしてこれは「かさ増し」用のモヤシ(笑)
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1袋全部使っちゃいます。

スープは市販の「味噌ラーメンスープ」と「花椒辣醤(ファージャオラージャン)」で作ります。
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「花椒辣醤(ファージャオラージャン)」は花椒のしびれる辛味と爽やかな香りが特徴の本格中華調味料。これを入れるだけで、簡単に辛さと風味を料理にプラスできます。

その他の材料がこちら
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トッピング用の煮卵とチャーシュー。どちらもtokuchan特製です(笑) 
そして、大好きな青唐辛子・・・
のはずだったのですが、実はコレ全く辛くないんです。とある直売場で購入したのですが大失敗でした(笑)
彩のために刻んで入れたいと思います。

さて調理開始です。
まずはラードでモヤシと青唐辛子“擬き”を炒めます。
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この「ラード」を使うというのが、スープにコクを追加するという意味で重要です。

モヤシが炒まったら、熱湯、味噌ラーメンスープ、ファージャオラージャンを投入。
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別の鍋で茹で上げた麺を器に盛ります。今回は5分間茹でました。
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そこへ、先ほどのスープをどぉ~ん!!
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煮卵とチャーシュー、そして刻みニンニクをトッピングしたら完成で~す。
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ああ、もう我慢できません🤤 いただきま~す!!
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見た目はとても辛そうなスープですが、大丈夫です。辛さは控えめで、コクと旨味がたっぷりの味噌スープに仕上がっていました。

そして極太麺は・・・
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うん、バッチリな茹で加減です。噛み応えも十分、まさにこれぞ「ワシワシ麺」って感じです。

スープが染みたモヤシも美味しい。
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チャーシューは言わずもがなです(笑)
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そして自慢の煮卵もサイコーでした(笑)
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そしてこの麺は、本当に美味しい。
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このラーメン、お店だったら800円くらいで提供しても大丈夫かもしれません(笑)

ということで綺麗に完食です。
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( ´ー`)フゥー... お腹パンパンです。
ごちそうさまでした🙏

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ブログネタに困ったときに登場する名物コーナー「突撃! 孤tokuの××ごはん」シリーズ(笑)

今回は「朝ごはん」の6回目です。
正直なことを言うと、朝の忙しいときにチマチマと写真を撮りながら朝食の準備なんてしたくないんですが、これもこのブログを続けていくためには仕方がありません(笑)

さて、本日の朝ごはんのメインの食材はこちらです。
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そうです、納豆。

この納豆は、食べきれなくて賞味期限が切れそうになったものを冷凍保存しておいたもの。前日から冷蔵室で解凍していました。

でも今回は、これをご飯に掛けて食べるのではなく、納豆汁にしていただきたいと思います。

納豆汁に入れる他の具材はこちら。
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豆腐、えのきだけ、カブの葉、そして昨日収穫したミョウガ。
「納豆・豆腐・味噌」を使うので今朝の味噌汁は「大豆三昧汁」と命名しましょう(笑)

冷凍保存しておいた「サバ」も焼きました。
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こちらが完成した「朝食おかずのワンプレート」です。
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左上に「焼きサバ」と「海苔の佃煮」。右上には「カブとキュウリ、白菜の浅漬け」。下に「野菜サラダ」と「厚切りベーコン」です。

野菜サラダは、カット野菜にtokuchan特製ドレッシングを和えただけ。
そのドレッシングに使ったのがこちら。
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出汁醤油とオリーブオイル。

少量の出汁醤油とオリーブを混ぜただけで、極旨ドレッシングになるんですよ。
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ご飯は、こちらも冷凍保存していたものを使います。
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ご覧のようにカッチカチのご飯なんですが・・・
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これを3分間チンするだけで炊き立てご飯のようになります。
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ということで、毎日の朝食をこんな感じで作っている孤tokuのスーパーシェフなのでありました。以前は面倒くさいなと思うこともありましたが、慣れというのはすごいですね。今では焼き魚を焼くのも、味噌汁を作るのも、全く苦ではありません。
美味しい朝食をしっかり食べて、今日も一日がんばりま~す!(笑)

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ブログネタに困ったときに登場する名物コーナー「突撃! 孤tokuの××ごはん」。(笑)

今回は久しぶりの「朝ごはん」です。
過去記事を調べてみたら、前回「朝ごはん」の記事を掲載したのはなんと昨年の12月でした(笑)
↓↓↓
◆2024年12月21日


今回なぜ「朝ごはん」のネタにしたのかというと・・・
スーパーで特売されていたこちらを購入したからなんです。
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「ジャンボなめこ」。その名のとおりシイタケと同じくらいの大きさがあります。パッケージには「天ぷら・網焼き・ホイル焼き・バター炒め等で食べるのも良い」と記載されていますが・・・。なめこといえば、やっぱり味噌汁でしょう(笑) コレを使った美味しい味噌汁で、極上の朝ごはんを作ってみようと思い立った孤tokuのスーパーシェフだったのでありました(笑)

せっかくなので、冷蔵庫に残っていた他のキノコも入れて「キノコ汁風」にしてみましょう。
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ということで、エノキ、シイタケ、ブナシメジを追加です。

他には、同様に冷蔵庫に残っていたミニ豆腐、チクワ、ネギも入れちゃいます。
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そして出来上がった「きつねくぼの極上朝ごはん」がこちらです(笑)
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ご飯は「十五穀ご飯」を炊きました。
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いかにも体に良さそうな色をしてますね(笑)

「キノコ汁風味噌汁」には自家製の「孤tokuの味噌」を使っています。
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メインのおかずは厚切りの鮭。
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この鮭はご近所さんからのいただきものなんですが、塩加減が絶妙で美味しい。そして食べ応えも十分です。

漬物は3本で100円のキュウリと、きつねくぼ産の大葉とミョウガをたっぷりと使った浅漬け。
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それから「ねこぶだし」を入れて作った卵焼き。そして赤いタコさんウィンナー。
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このタコさんウィンナー、私が一番こだわって作りました。ひろちゃんが作るヤツはいつも足が4本なんですが、これは足をちゃんと8本にしてあります(笑)

以上、美味しい朝ごはんを食べて今日も一日がんばりま~す!!

【関連記事】
今回味噌汁に使った味噌の情報はこちらです。


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こんにちは!
自称スーパー介護士&調理師のtokuchanです(笑)

食があまり進まないスーパー爺ちゃんのために、今回は「ジュース」を作ってみました。

材料はこちらです。
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頂き物のナシと冷蔵庫に残っていたリンゴ。

皮を剥いてこんな感じにカットしました。
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あっ、そうだ!! これもいれちゃおうっと。
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野菜室に眠っていたニンジンです(笑)

ジューサーは、今年の1月に購入したこれを使いました。
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あっという間に作業完了です。
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右がジュースで左が搾りかすです。

ちょっと味見をしてみましょう。
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わぉ~、甘~い!! 最初はコレにハチミツを入れようかなと思っていたのですが、十分な甘さなので止めました。

さあ爺ちゃん、召し上がれ💛(笑)
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一気に半分くらい飲んだので大成功ということにしておきましょう(笑)

続いては夕飯用に1品作りました。
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鶏ひき肉を炒めてから豆腐と合わせ、砂糖、酒、ミリン、醤油で味を付けてみました。
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自分的には大好きなお味に仕上がったのですが・・・、スーパー爺ちゃんの口にはあまり合わなかったようです😭 くぅ~!! 次は負けんぞ!!(笑)

【本日のオマケ】
一昨日きつねくぼにやってきた「働き者ひろちゃん」(笑)
翌日は朝から庭掃除に精を出していました。
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おっと、続いて今度は草むしりをするようです。
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わぁ~かっこいいですぅ。農業雑誌のグラビアを飾れるような出で立ちですね(笑)
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“恐る恐る”近寄ってみると・・・
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さすがです。農業雑誌のグラビアを飾れるほどの方は装備もちゃんとしていますね。吊り下げタイプの蚊取り線香をぶら下げてましたわ(笑)

おかげさまで庭もすっかり綺麗になりました。ありがとうございました🙏

【関連記事】
◆2025年01月20日


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こんにちは!
自称スーパー介護士&調理師のtokuchanです(笑)

自宅療養中のスーパー爺ちゃんは相変わらず食が進みません。
食べたくても食べれないというのは解るのですが・・・
食べる努力をしていないように見えてしまう自分が悲しいです😭

病院の栄養士さんから、退院後の食事の指導を受けた際にいただいた資料がこちら
↓↓↓
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コレを参考にさせていただきながら、自分なりに頑張ってはいるんですが、なかなか思うようにはいかないですね🤣

食べても大丈夫な食材を使い、今日も少しでも食べてもらおうと調理開始です。

本日作ろうと思っているのは「なんちゃってすき焼き」です(笑)
メインの食材がこちら。
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豆腐、チクワ、タマネギ。これらをすき焼き風の味付けにして煮込みました。

すき焼きのタレも自分で作ります。
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中身は「砂糖、ミリン、酒、醤油、水」です。

それを鍋で沸騰させてアルコールを飛ばしたら・・・
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食べやすい大きさにカットした豆腐、チクワ、タマネギを投入。
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タレが良くしみるまで煮込みました。
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そして完成です。
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一応「すき焼き」なので、生卵に浸けて食べていただきます(笑)

そして結果は・・・

はい、ご想像のとおりです。
今回も2~3口食べたらごちそうさまになってしまいました😭

くっそぉ~!! 次こそは負けないぞ!!(笑)

【本日のオマケ】
昨日は、きつねくぼがある自治体にも「熱中症警戒アラート」が出ました。
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まさにうだるような暑さでした🥵

居候の猫たちも辛そうでした。
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↑↑↑安心してください、死んでませんよ(笑)

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