ここ数日、どうも足の具合が良くありません😂
両足とも、膝関節と太腿の間あたりが痛いのです。まるで筋肉痛のような感じ。
過激な運動などしているはずもなく、痛みの原因が判らず困惑しています。

ネットでいろいろ検索してみたところ「筋肉痛は運動不足でも発生する」ようなこともあるそうなので、もしかしたらそれか?　これから楽しい年末年始を迎えるのというのに気分は憂鬱です(笑)

ということで、スーパー爺ちゃんの昼食の準備もなんか億劫になってしまって・・・
しかし、準備をしないと「老人虐待」と騒がれそうなので、体に鞭打って「手抜きランチ」を準備しました(笑)

使った食材がこちらです。

レトルトの牛丼。熱湯で温めるだけで、つゆだくの牛丼1人前が直ぐにできるヤツ。

あっというまに完成です(笑)

ただし、スープだけはきちんと作りました。水と鶏がらスープの素と醤油でスープを作り、そこへシメジ、ニンジン、乾燥ワカメ、ネギを入れます。最後にゴマ油を垂らして完成で～す。調理時間は5分でした。

今日はスーパー爺ちゃんが「お利口さん」にしていたので、特別サービスでリンゴもつけちゃいました(笑)


そして、クリスマスも終わったので仏壇用に購入した「クリスマスケーキ」（※12月25日のブログを参照してください。）を解禁しました(笑)
↓↓↓

3時のおやつにでも食べてもらおうと思って解禁したのですが、なんと、昼食が終わるころに見に行ったところ、仏壇のケーキはすっかり無くなっていました。

えっ!?　何!?　嘘、もう食べちゃったの?　もしかして一人で全部?!　俺の分は??
甘いものはあまり食べないtokuchanですが、ちょっとだけ味見をしてみたかったのにぃ～!!!

こうして今年もクリスマスケーキを食べたいという夢が叶うことはありませんでした🤣（笑）
以上、スーパー爺ちゃんは、その食欲もスーパーだったというお話でした(笑)

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